爱吃水果的市民朋友可能发现了，果市又添李子这一“新宠”。需要注意的是，李子虽营养丰富，但不宜多吃。据州民族医院中医专家介绍，李子味甘、酸，具有促进消化、导泻的功效，是胃酸缺乏、食后饱胀者的食疗良品。此外，李子肉中还含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，对于治疗肝硬化和肝腹水大有裨益。
需要注意的是，李子含有较高的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛溃疡。因此，急、慢性胃肠炎患者以及脾虚痰湿患者忌食。此外，多食还容易损齿，故小孩不宜多吃。
