时值12月,在一波波冷空气的呼啸下,北方下起了鹅毛大雪,气温一天比一天寒冷;而处于南方的我们虽然也不时“渐冻”,但好在蔬菜市场供应充盈,“水当当”的卖相成为冬季涮火锅时的首选。
油菜、芹菜、生菜、大白菜、小白菜、胡萝卜、圆白菜……市场上琳琅满目的蔬菜品种成为不少家庭主妇菜篮子的首选。香菜、香蒜、芥兰菜、荷兰豆、豆苗等这些外调蔬菜在天气、运输成本等因素的影响下,本周价格有所回升,平均每公斤涨价1元至2元。
“最近正值本地蔬菜集中上市,价格与去年同期相比高出20%至50%,但与前两周相比还是较为平稳,接下去若天气再冷点,蔬菜卖相不佳,应该还会在此基础上涨高20%左右。”曾井市场菜价分析员老孙分析道。
进入了干燥又寒冷的冬季,有关养生专家表示,在饮食上应多吃有清肝作用的食物。俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价廉物美,并且营养丰富。