1.选好品种 首先考虑市场需求。早春番茄果实是蔬菜，也是水果，注意食用习惯，选择果实颜色适宜、酸甜适度、口感好的品种；另外根据当地番茄病害发：生情况，选择耐低温、抗病性强的高产品种。目前生产上表现较好的主栽品种有中杂9号、毛粉802、L-402、金棚一号等。
2.适时育苗 早春棚室栽培番茄日历苗龄60天～70天，根据番茄适宜定植期，向前推算日历苗龄后，即为当地番茄适宜育苗时间。例如京津石一带，塑料薄膜大棚早春番茄适宜定植期是3月中下旬，塑料薄膜日光温室早春番茄适宜定植期是2月上中旬，这样二者适时育苗时间，大棚是1月中旬，日光温室是12月中旬。
3.准备好播种床 配制播种床土：棚室早春番茄育苗要在加温温室内进行，播种床土的配制可以按体积计算，将1/3肥沃大田表土、1/3陈炉灰、1/3腐熟马粪充分混合后过筛备用。
制作播种床：每栽1亩番茄，需要5平方米～6平方米播种床。在温室中选择光照条件好的位置制作播种床，床宽1米，长度按需要来定，将配制好的床土平铺在床内，厚度10厘米。
4.种子处理 晒种：将种子放在阳光下晒种2天～3天，以增强种子的抵抗能力。
种子消毒：将晒过的种子，用50℃～55℃热水烫种15分钟～20分钟，期间要用木棒不停搅动，以免烫伤种子。烫种后加冷水降温到30℃以下，淘洗后用10%磷酸三钠溶液浸泡20分钟，用清水搓洗2遍～3遍后转入浸种催芽。
浸种催芽：将消毒后的种子放入25℃～30℃水中浸泡5小时～7小时，搓洗干净后晾干种皮明水。将种子用纱布或湿毛巾包起置入瓦盆内，上盖湿布保湿，在25℃～30℃的环境下催芽。每天翻种2次～3次，种子发干时用温水淘洗，2天～3天即可出芽。发芽种子占60%以上时，即可播种。如遇天气不好不能及时播种时，可将发芽的种子用凉水过一下，放在8℃～10℃的冷凉处保湿蹲芽，天气好转后尽早播种。
5.提高播种质量 提前1天～2天把播种床浇透水，在床面上覆盖地膜保湿，同时加温提高床土温度。待苗床土壤温度达到18℃以上时，选择晴天上午播种。为预防苗期病害，可以在播种前后撒盖药土，按每平方米苗床用50%多菌灵可湿性粉剂7克～8克，与300倍细土调匀，在播种前后各在床面上撤一半。为了把种子撒均匀，一要在种子内加5倍细炉灰，使种子不抱团；二要把种子分两份，分两次撒入。种子上面覆土厚度1厘米，最后床面上覆盖地膜保湿增温。
6.分苗前的管理 温度管理：播种后到出齐苗，主要是提高温度，促进早出苗。适宜温度白天28℃～30℃，夜间20℃左右。管理上要充分利用加温设备和保温措施，密闭棚膜，草苫晚揭早盖，苗床上夜间加扣小棚等办法，尽量提高温室内的温度，保持较高的床土温度。幼苗出土后，要适当降低温度，防止幼苗拔高徒长而形成“高脚苗”（即子叶下的茎轴严重伸长）。此时适宜温度白天20℃～25℃，夜间12℃～15℃。及时去掉床上小拱棚，草苫要适当早揭晚盖，延长光照时间。
及时疏苗：幼苗拥挤就会拔高徒长，因此要及时疏苗。一般疏苗两次，第一次在幼苗出第一片真叶前后进行。先拔除杂草、杂苗、弱苗和畸形苗，再疏开过于密集的苗，使小苗间距达1厘米左右。第二次在幼苗出第二片真叶前后进行。进一步淘汰劣苗，使幼苗间距扩大到1.5厘米～2.0厘米。
分次覆土：冬季苗床土壤温度偏低，除在播种时浇足底水外，一直到分苗前不浇水，要通过多次覆土加强保墒，在分苗前覆土2次～3次。第一次在播种后种子拱土要出苗时进行，既能保墒又能防止种子带皮出土（俗称“带帽”出土）；第二次在苗出齐后尽早进行。选晴天上午幼苗叶片上无水珠时进行。每次覆土厚度0.3厘米左右，覆土要均匀。覆土用土要提前准备，过筛后放在温室内备用。
7.准备分苗苗床 当幼苗长到2片～3片真叶时，要尽早分苗，以满足幼苗继续生长的需要。提早准备好分苗苗床。在温室内选择光照好的地方制作东西走向的苗床，床宽1米～1.2米、长6米～6米，每个苗床施过筛腐熟农家肥150千克～200千克，用三齿镐刨2遍～3遍，深翻12厘米～15厘米，耙碎整平，使肥料与床土充分混匀。用塑料钵分苗，营养土可按体积配制：2/3肥沃田土、1/3过筛的腐熟农家肥。如果肥料质量差，每立方营养土中加入磷酸二铵2千克、过磷酸钙2千克～3千克。为预防苗期病害，每立方米营养土中加入50%多菌灵可湿性粉剂80克。选用口径10厘米、深10厘米的塑料钵，内装营养土六七成，整齐地排在苗床上，在分苗前1天～2天浇透水，盖膜保湿增温，待分苗。
8.搞好分苗移植 分苗要在晴天进行，从播种床起苗，由地下4厘米～5厘米处将苗带土起出，最好带小土坨分苗。直接向苗床分苗移植时，从分苗苗床一端开始，按10厘米行距逐行开沟浇水，在沟内按10厘米苗距植苗。向营养钵分苗时，在每个营养钵中央植入一棵苗，填土后喷水浇透。分苗要注意三个问题：一是必须给足分苗水；二是植苗深度与播种床入土深度相平或稍深一点，不要植苗过深，否则容易出现缓苗慢或者烂茎死苗；三是注意淘汰劣质苗。
