蜜本南瓜系广东省白沙蔬菜原种研究所用蜜早南瓜与狗腿南瓜杂交而成的杂交品种。1977年通过广东省农作物品种审定委员会审定。早中熟，定植后85～90天可以收获。抗逆性强，适应性广，产量高，品质优良，耐储运。
该品种植株匍匐生长，分枝性强，叶片钝如掌形，绿色，叶脉交界处有不规则的白斑，茎较粗，第一雌花着生在主茎第15～16节，瓜为棒锤形，长约36～40厘米，横径14～16厘米，瓜顶端膨大，种子少且集中在瓜顶端上，成熟时瓜皮呈橙黄色，肉厚，瓜肉为橙红色，淀粉细腻，易煮食，味特甜，水分少，品质极优。一般单瓜重3～4公斤，大瓜达6公斤以上，一般亩产2500～3000公斤，高产地块亩产达4000公斤以上。蜜本南瓜适应长江以南各地种植，生长最适宜温度为25℃～27℃。该品种不论嫩瓜还是老瓜食味均好，很受消费者青睐。
种植季节 该品种在低海拔亚热带地区，一年可分冬春、夏秋两季栽培。冬春季种植于上年10月底至11月份播种，夏秋季栽培于7～8月为适播期。在海拔1400～1600米的温带山区，一年种植一季，春季播种，夏末初秋收获。
种植方式 蜜本南瓜可实行净种，也可采用瓜粮间作，瓜豆间种等立体种植模式。一般净种行距2.5米，窝距1.3米，每窝定苗2株，亩植410株。间种每带播幅3.0米，采用宽窄行种植，种2行玉米间一行南瓜。玉米大行距2.6米，小行距0.4米，窝距0.5米（定双株），亩植玉米1778株。实行间种，南瓜行距玉米（或菜豆）0.5米，窝距1.5米（定2株），亩植300株。
选地、整地、打塘 蜜本南瓜适应性强，各种土壤均能种植，但前作以烤烟地、玉米地为最。低海拔地区主要用稻田种植。在前作收获后及时进行深耕，在移栽定植前再翻犁细耙1次。然后按行距2.5～3.0米，窝距1.5米打大窝塘，塘深30厘米，宽40厘米，同时将塘底土挖松。
开沟理厢，配方施肥 科学施肥是夺取蜜本南瓜优质高产的关键措施之一。每亩地施充分腐熟的有机肥（猪粪、草木灰）1000～1500公斤、普钙50公斤、硫酸钾15～20公斤，或烤烟专用复合肥20～25公斤，化肥与农家肥充分拌匀后，每窝施底肥5公斤左右，施肥后将肥料与塘内土壤充分拌匀。并按厢宽1.5米，沟宽0.4米，沟深20厘米开沟理厢，并将厢面整成龟背形以利于排水，避免中后期因渍水引起烂瓜。
选用良种 目前市场上不同品牌的蜜本南瓜种子较多，种子质量良莠不分，价格各异，一定要买正规公司生产的良种种植，经各地试种结果：表现较好的蜜本南瓜种子有明丰牌、金韩牌、金沙牌、利农牌等。
催芽播种，培育壮苗 近年来，蜜本南瓜销售市场较好，各地纷纷扩大种植，加上种子生产成本大幅上涨，引起种价上涨，一般品牌的种子每50克售价40～50元，名牌种子涨到每50克70元以上，甚至更高。因此，采用育苗移栽，不但可以节约种子降低生产成本，还有利于提早播种，培育壮苗，便于苗期管理，充分利用土地，提高复种指数。
栽培管理
1.移栽定植 当气温稳定在15℃以上，苗龄30天左右，瓜苗有2～3片真叶时，选晴天带土移栽，移栽时瓜苗不能直接与底肥接触。每窝栽2苗，苗间距25厘米，亩定植300～400株，定苗后浇足定根水，确保成活。
2.追肥 定植成活后浇1次清粪水，一般每亩施腐熟的猪粪水或沼气液肥750～1000公斤；结瓜后，当嫩瓜长至0.5公斤左右时，每亩施烤烟专用复合肥15～20公斤，充分满足植株所需营养。施肥时禁止单施氮素化肥，以免造成商品瓜含糖量低食味淡而影响销售，降低种植效益。
3.整枝、压蔓 蜜本南瓜的整枝方式有两种：一种是留1根主蔓 2根侧蔓的“三蔓式整枝”；另一种是当主蔓长有6～7片真叶时摘心，让其发生侧蔓，选留长势强的3根侧蔓同时生长，其他多余的蔓全部摘除。当蔓长1米时，将藤蔓理顺朝一个方向生长，每蔓之间相隔40～50厘米，使之分布均匀，充分利用地力和光能。同时，在藤蔓的节位上，每隔3～4节压一道蔓，共压2～3道蔓。压蔓的作用主要是促进节间生根，固定藤蔓生长，扩大吸收面积，增加植株营养。
4.授粉与留瓜 南瓜属雌雄同株异花植物，正常情况下，靠蜂类昆虫传粉。如开花期间，没有昆虫传粉，必须进行人工辅助授粉才能坐瓜。授粉方法就是在南瓜开花期间，于上午7～9点用当天开放的雄花，剥去花瓣，授粉在雌花的柱头上，每1朵雄花可授2朵雌花。一般每根藤蔓留1～2个瓜。
5.病虫害防治 瓜类苗期主要病虫害有猝倒病、黄守瓜、地老虎等，中后期有白粉虱、白粉病等。可分别选用百菌清、杀虫双、敌百虫、功夫、敌杀死、粉锈灵等药剂防治，使用时分别按说明书使用。
6.适时采收 蜜本南瓜的嫩瓜、老瓜食味均好。在低海拔地区冬春栽培，早期可以采收1～2批嫩瓜上市销售，中后期再留上一批老瓜，增加总体效益。嫩瓜一般在授粉后10～15天，当单瓜重0.5公斤左右时即可采摘上市。老熟瓜糖分高，淀粉细腻，耐贮运。采摘老瓜于谢花后55～60天，当瓜皮变硬，呈现黄褐色时采收。采收时连瓜梗上的一段瓜藤一起剪下，这样比从瓜柄处剪下的南瓜耐贮藏。蜜本南瓜采收后经过10天左右的后熟期，其品质更佳。
