提高播种质量关键是为种子发芽、出土创造适宜的温、湿度和通气条件，并为幼苗生长创底土湿润、表土疏松干燥的条件。播种技术的好坏，直接影响出苗的好坏，所以，掌握最佳的播种方法十分重要。
一、填床。将配好的培养土首先填入床内，厚约10厘米左右。在阳畦或温床中育苗时，床面应该南高北低形成一个斜面，最北边比南边以低3厘米为宜。由于床面是南北低，致使北边灌水量逐渐大于南边，以满足苗床温度的不均匀而水分蒸发量不同的需要。培养土填好后先在上面用脚踩一遍，然后再平整床面。
二、 灌水。为了使灌水不冲击床面，灌溉时应取竹筛内铺草或麦秆，放在床面，然后将水管头放在筛子眩。灌水量应以作物的种类而定，播种番茄的畦面以每平方米约65公斤为宜，茄子、辣椒的畦面以每平方米75公斤为佳。
三、 播种。播种时间要选择在无风、晴朗的天气，午前播种。为了避免种子粘结在一起，播种前将催好芽的湿种子放在盆内，加入种子量4倍左右的草木灰，摇动盆子，使种子与草木灰混合均匀以利散落便于播种。待床内所灌水全部渗完后，先撒上一层薄薄的培养土，作为垫籽土，撒种前将另一份种子再撒一遍，种子撒完后立即覆土厚约1厘米。瓜类、豆内应在营养钵中播种，方法是先灌足水后播种，一钵一粒籽，播完后立即覆培养土。
四、 盖床。为了防止鼠害，在床内四边放上鼠药。为了观察床内温度，靠床南边插一温度计，最上盖上塑料薄膜，四周用麦秆泥封压实。为了充分接受光照，薄膜应保持干净，夜间为了保温，在薄膜上再加草苫子。根据床温适当增减草苫子。
