该法出苗快且整齐，幼苗健壮，抗逆性强，结瓜部位低，能提前7～10天成熟。其要点如下：
1.高温浸种，低温贮种。选饱满种子放入30℃的温水中，浸泡4小时，捞出装入布袋，放在5℃的冰箱中冷贮一夜，第2天取出用冷水洗净，沥干。
2.高温催苗，低温蹲苗。播种室温保持40℃，往畦土上灌开水，使土温达到40℃，抢温播种催好芽的种子。在室温40℃、土温30℃的条件下，经过24～36小时幼苗可全部顶土。幼苗顶土后室温降到20℃左右，蹲苗2天。
3.高温缓苗，低温炼苗。幼苗移栽后，保持室温30～35℃、土温30℃，可缩短缓苗期。缓苗后，白天保持25℃，夜间13～15℃。定植前10～15天进行低温炼苗，白天温度降到20℃，夜间8～9℃，以增强苗的适应性和抗逆性。
